Długie godziny przy biurku powodują ból i sztywność?
Z tym zestawem ćwiczeń szybko rozluźnisz mięśnie i zadbasz o sprawność.
- Szybkie i proste ćwiczenia (zajmują kilka minut)
- Możesz wykonywać je w domu
- Nie wymagają sprzętu
- Poprawiają mobilność i redukują napięcia
