Aplikacja dla podopiecznych
Trening nie kończy się na sali
Każdy podopieczny DR Team ma dostęp do aplikacji. Terminy, nawyki, pomiary i materiały masz w telefonie, a trener widzi Twoje postępy także między treningami.
Funkcje
Co masz w aplikacji
Poniżej pokazujemy wszystkie możliwości aplikacji. Z których korzystasz, ustalamy indywidualnie na treningu początkowym: czy wyznaczamy cel kaloryczny i jakie nawyki wdrażamy, zależy od Twojego celu i sytuacji.
- 01
Terminy treningów
Wszystkie Twoje treningi w jednym miejscu. Wiesz, kiedy i z kim trenujesz, a trening możesz zmienić albo odwołać.
- 02
Nawyki pod okiem trenera
Dodajemy nawyki, nad którymi pracujesz, np. wodę czy kroki. Odhaczasz je codziennie, a trener widzi, jak Ci idzie.
- 03
Cel kaloryczny
Twój cel kaloryczny i podział na białko, tłuszcze i węglowodany. Możesz śledzić postęp dnia w tym samym miejscu co trening.
- 04
Pomiary i postępy
Waga i obwody zapisane w aplikacji pokazują, co się zmienia z miesiąca na miesiąc.
- 05
Dodatkowe materiały
Materiały od trenera, np. o nawykach czy ćwiczeniach do domu, zawsze pod ręką.
Zacznij od treningu początkowego
Dostęp do aplikacji dostajesz, kiedy zaczynasz współpracę.