Trener personalny z fizjoterapeutą w Lublinie

Po wykonaniu pokazanych przez niego ćwiczeń ból pleców zmniejszył się już po pierwszym treningu. Po kilku miesiącach włączenia tych ćwiczeń do planu i kilku kolejnych treningach personalnych w zasadzie nie mam w ogóle objawów bólowych i jestem najbardziej sprawny w moim życiu (jak dotąd, bo planuję jeszcze trenować ;) ).

Wcześniej z bólem pleców zmagałem się ponad 3 lata po kontuzji przy dźwiganiu, po której zdarzały się kolejne i kolejne.

Zaczynałem od zerowego poziomu, nie mając jakiegokolwiek doświadczenia z siłownią i szczerze mówiąc, chyba nie mogłem trafić lepiej – Dawidowi udało się zaszczepić we mnie treningowego bakcyla. Plany treningowe się nie nudzą, są angażujące, dostosowane do umiejętności i możliwości. Dodatkowo udało nam się mocno zredukować występujące problemy z bólem barku.