Powrót do treningu po urazie w Lublinie

Przez całe dorosłe życie trenowałem sam. (…) byłem przekonany, że trener personalny to nie dla mnie. (…) aż do momentu, kiedy półtora roku temu doznałem zwichnięcia barku. Ręka praktycznie przestała działać, a zaniedbane przez lata mięśnie zaczęły ciągnąć plecy.

Dawid od razu zrobił na mnie świetne wrażenie. (…) Nie ciśnie, nie ocenia, nie buduje dystansu.

Efekty? Po pierwsze – bark wrócił do sprawności. Po drugie – w końcu „zbudowałem” nogi i plecy, które przez lata były moją słabą stroną. (…) Dzięki niemu zmieniłem zdanie o trenerach. Nigdy nie jest za późno, żeby się przekonać, że można inaczej. Lepiej.

Ćwiczę od niedawna, ale już widzę ogromne zmiany – zarówno w moich możliwościach, jak i samopoczuciu. Po kontuzji miałam ograniczony zakres ruchu, a dzięki profesjonalnemu podejściu trenera stopniowo go odzyskuję. Dodatkowo motywuje mnie do dawania z siebie więcej, ale w sposób, który nie jest przytłaczający – treningi odbywają się w świetnej atmosferze.

Polecam treningi u Dawida każdemu, kto chce zacząć przygodę na siłowni lub wrócić do sportu. Indywidualne podejście i dostosowanie ćwiczeń zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Treningi u Dawida pomagają mi wzmocnić siłę, wyleczyć kontuzje, a po kilku miesiącach już widzę poprawę w postawie ciała (…).